Бесплатная группа по восстановлению сна в нашем медицинском центре! Дорогие друзья!

Наш медицинский центр запускает бесплатную группу для людей, испытывающих проблемы со сном.

Как известно, сон — это не просто приятная необходимость, а основа нашего здоровья, как еда и вода. Нарушения сна могут негативно сказываться на нашем самочувствии, приводя к тревожным состояниям, утомляемости и сонливости. Это, в свою очередь, может повлиять на работу сердца и даже стать причиной развития диабета.

Мы предлагаем Вам уникальную возможность восстановить свой сон с помощью арт-терапии — мягкого и эффективного инструмента, который поможет Вам не только улучшить качество сна, но и восстановить душевное равновесие.

Арт-терапия — это не только рисование, хотя и оно может стать частью нашего процесса. Мы будем использовать музыку, книги, метафорические карты и множество других увлекательных методов, которые помогут вам расслабиться и найти гармонию.

Присоединяйтесь к нашей группе, и Вы не только улучшите свой сон, но и поднимете настроение, восстановите душевное состояние и обретете новые источники вдохновения!

- Всего планируется 12 встреч по 2 часа.

- Периодичностью раз в неделю (суббота с 15:00 до 17:00)

- Старт 19 апреля

- Возраст участников от 35 до 60 лет

  ***Важно условие пройти все встречи, не пропуская и не бросая группу. 

Количество мест ограничено.